michalgrzeskowiak.pl: Co Jest Toksyczne

To, że istnieją w naturze toksyny to oczywiste. Nie jest natomiast oczywiste to, że to nie substancja, dziedzina, aktywność, praktyka są zawsze toksyczne, ale dawka z jaką ją zażywamy. Odpowiednio zastosowana mikrotoksyna wzmocni system odpornościowy czyli paradoksalnie będzie lekarstwem. Przedawkowana niby zdrowa substancja stanie się trucizną.

Twórca firmy Patagonia, globalnej firmy ze świetną odzieżą outdoor’ową, gdy jest w naturze pije wodę prosto z jeziora czy z rzeki- robił to od dziecka, więc wszelkie bakterie są dla niego przyjazne. Ale osoba przewrażliwiona na punkcie zdrowia będzie odczuwała problemy nawet przy minimalnej zmianie wody.

Na pewno warto się nawadniać, ale nawet picie wody może stać się toksyczne- udokumentowane są przypadki śmiertelne, gdy ktoś na przykład wypił 6 litrów wody w ciągu pół godziny. Organizm nie nadążył za tą ekstremalną ilością i z wody życia ktoś zrobił sobie terminalną powódź. Nie substancja zabiła tę osobę, tylko niewłaściwa miara.

Żadne ekstremum nie jest naturalne i nie ma prawa działać długoterminowo. Ale ludzkie ego kocha ekstrema i tylko nimi się posługuje. Zjawisko minimalizmu stało się głośniejsze właśnie dlatego, że poszliśmy w ekstremum materializmu. Ale nawet z minimalizmu można zrobić niezdrową rzecz, gdy komplikujemy sobie życie nieposiadając niczego praktycznego, albo udowadniamy, że możemy żyć z jedną koszulką.

Wszystko co piękne we właściwej ilości, staje się destrukcyjne, gdy pójdziemy w to za bardzo. Przykładowo:

  • Planowanie daje dobrą organizację, ale ekstremalne planowanie przynosi sztywność
  • Improwizacja daje lekkość, ale ekstremalne pójście na żywioł przynosi brak integralności
  • Troska to wyraz miłości, ale ekstremalna nadopiekuńczość przynosi upośledzanie
  • Stymulacja pomaga rosnąć, ale ekstremalne wymagania przynoszą gwałt na systemie nerwowym
  • Wzrost to zdrowa potrzeba, ale ekstremalna ambicja przynosi udowadnianie bez zadowolenia
  • Stabilność wspiera szczęście, ale ekstremalna stagnacja przynosi śmierć za życia
  • Przemyślenia dają głębsze życie, ale ekstremalna refleksja przynosi móżdżenie filozoficzne zamiast życia
  • Dystans uwalnia od mentalnych przywiązań, ale ekstremalny humor przynosi maskę sarkazmu

Wydaje się, że rzeczy i zjawiska mają przypisane sobie naturalne, właściwe miary, a problemy stwarzamy wtedy kiedy ich nie respektujemy. Gdy robimy to, co nienaturalne, to nasze efekty też stają się nienaturalne, a w wielu przypadkach szkodliwe. Idealny balans oczywiście też nie istnieje, jest tylko akt balansowania, a chęć idealnego balansu też może stać się toksyczna.

Co więc warto robić? Po pierwsze nie bać się życiowych “mikro-toksyn”, bo one nas uodparniają- ultrasterylność nie występuje nigdzie w naturze. Po drugie słuchać swojego ciała, które jest najlepszych mechanizmem bio-feedbacku, informującym gdzie odchylamy nasze wahadło za bardzo (czyli coś wcześniej korzystnego przestało nam służyć). Po trzecie zrelaksować się w poglądzie, że jesteśmy tu po to, żeby się cieszyć tym aktem balansowania, który jest samym życiem i swoimi kontrastami daje nam cały przekrój bycia człowiekiem.

m



all posts



2018
Lipiec
3Po Co Nam Edukacja
Czerwiec
11Bezbłędny Projektor
5Test Bogactwa
Maj
23Co Jest Toksyczne
4To Nie Życie Jest Ciężkie
1Smak Inny Niż Wszystkie
Kwiecień
29Chcąc Szczęścia Oddalam Się Od Niego
4Prawdziwy Autorytet


2017
Listopad
26Pierwszy Krok Odwagi


2016
Wrzesień
20Wodospady
Lipiec
21Co Zmieniłbyś W Swoim Ciele?
11Spotykanie Się Ze Sobą
Marzec
10Porażka Odmowa Depresja Wkurwienie
33 Pytania Których Niestety Nie Zadajesz
Styczeń
26Spróbuj Tego Zamiast Ustalania Celów
5Zamiast Wybierać Zawód Zadaj To Pytanie


2015
Grudzień
2Jesteś Jak Krowa czy Bizon?
Październik
76 Korzyści z Własnej Grupy MasterMind
Wrzesień
12Nie trzeba posiadać żeby doświadczać
Lipiec
6Jak budować spokój wewnętrzny
3Osadzenie w naturalnej kreatywności
1Już mi się nie chce
Czerwiec
8Planowane nieplanowanie
3Moje 3 nawyki- filary
Maj
25Dwa rodzaje perfekcjonizmu
21Omnia mea mecum porto
Marzec
6Czego nauczyły mnie wystąpienia publiczne
Luty
16Nieważne co praktykujesz
Styczeń
1Trzy Słowa Roku


2014
Grudzień
31Lekcje z sukcesów i porażek 2014
29“Kwestionuj wszystko”- czyli co wkrada się tylnymi drzwiami
28Wspólny element treningu, wdzięczności i problemów
28Gdy zmiana jest trudna
26Trzy poziomy komunikacji
24Presja perfekcyjnej pasji przeczy Pasji
23Sposób opowiadania czyli sposób życia
22Życiówka zamiast presji życiówek
21Jak zachowywać jasny umysł
20Banalna prostota sukcesu
19Rozwojowe- nierozwojowe
18Dyscyplina najwyższą formą wolności?
17Mój mentor mnie wkurza
17Prawdziwe CV
16Dwa rodzaje zmęczenia
14Minimalizm czyli optymalizm
13Odłączyć się, żeby włączyć Życie
12Ponabijać się z siebie
11Motyw przewodni
10Dziennik mocy
9Rytuały zamiast rutyny
9Świętować bez poczucia winy
7Mój Osobisty Słownik Transformacyjny (MOST)
7Jak zatrzymać magię momentu
5Wędrówka po siedmiu planetach
4Po prostu bądź ze sobą szczery
3Chwasty to powód do radości
2Opresja. Depresja. Progresja.
Sierpień
32 razy więcej mięśni w 7 dni
3Nie piszę, bo doświadczam
Maj
11Mogłem to zrobić lepiej
9Co dało mi 5 lat rozwoju osobistego
6Ile waży ciężka sytuacja?
6Algorytmy plus serce


2013
Grudzień
5Syndrom zimnej herbaty
Listopad
1610 dni życia jak mnich- tortura czy wyzwolenie?
1227 lekcji na 27. urodziny
Czerwiec
6Cały pakiet albo nic
5Z wizytą u siebie
5Kupowanie i mnożenie szczęścia
Kwiecień
26Technika jednego piwka
26Zakaz zakazów czyli nie czytaj tego!
26Autoterapia zwana bieganiem
26Jak pozbyć się przywiązania do racji
26Technika na zyskiwanie spokoju
26Niepokorna pokora
26Kiedy w końcu będziesz OK
Marzec
7Bądź Piękny
7ABC Procesu Coachingowego
7Jak odłożyć broń
Luty
15Jestem na diecie
15Istota i dodatki
143 Triki Oszczędzające Pieniądze


2012
Listopad
30Wzmacniać to, co dobre
30Spojrzenie odwiedzającego
29Mocne fundamenty szczęścia
29Chcę tu być
28“Nie zasługuję na szczęście”
19Masz rację
19Daj im się wygadać
19Wyprowadź je na spacer
19Sztuka realizowania marzeń
14Jak nie ominąć niczego ważnego w życiu
7Jak zarządzać swoją złością
5Podwójne zwycięstwa
5Jak nigdy więcej nie być wyśmianym
Październik
30Pełny ekran na monitorze życiowym
30Drugi maraton … czyli jak zyskiwać energię
16Drugi maraton … czyli jak radzić sobie z bólem
16Drugi maraton … czyli zmiana systemu motywacyjnego
Sierpień
24Trzy języki, które warto znać
23Egzamin na prawo jazdy
23Jestem amatorem
19Doświadczać, tworzyć, dzielić się
15Za późno, nie dam rady …
11Jasna i ciemna strona planowania
11Witaj Człowieku!
Lipiec
11Bycie Nauczycielem
Czerwiec
20RazDwaTrzy Teraz
15Nie wyobrażam sobie
3Ultra lekkie – Pełne Życie
3Wegańska przygoda przez 30 dni
Maj
20Nawyki behawioralne i mentalne
3SURF’owanie i HOST’owanie
3Obejmowanie strachu
Marzec
31Wytrwałość i odporność
30Ekstremalne szczęście? Nie, dziękuję!
30Ile mam lat?
29Zdrowe finanse
29Czy jesteś trochę w ciąży?
12Właściwa kolejność
6Wszystko za darmo czy nic za darmo?
Luty
20Spotkanie z zimnem
11Moi Mentorzy
6Zdrowa Dawka Trucizny
Styczeń
13Jak Bieganie uczy mnie Życia
10Gdy przez długi czas nie patrzę na zegarek …
10Powinienem być inny
10Oczyszczenie wielopoziomowe


2011
Grudzień
17Matematyka Szczęścia
Listopad
9Sto Procent Prawdy
Październik
17Maraton i jego Zakręty
Wrzesień
8Jak powiedzieć nie, aby powiedzieć TAK
Sierpień
410 korzyści ze znajomości języków (nie)obcych
Czerwiec
11Jak zostać Coachem w 5 minut
7SUPERPRODUKTYWNOŚĆ w 3 prostych krokach
2GREAT DREAM- 10 kluczy szczęśliwszego Życia
Kwiecień
29Co Cię naprawdę powstrzymuje?
Marzec
10Potęga interdyscyplinarności
10Zapraszam na szkolenie
10Ja- spółka z ogromną odpowiedzialnością
Luty
17Muzyka jest medytacją
6Szanuj swoje słowo
Styczeń
25Prawdziwa Akceptacja
25Człowiek pośrodku
25Przewrót w przód


2010
Grudzień
21„Po co”- odkryj trybiki w machinie zachcianek
16Głębia Życia
Październik
31Przejawiająca się Radość
18Dziękuję za krytykę
12Miłość to nie kontrakt
12Czy warto mieć rację?
Wrzesień
1“Szczęście” bycia ofiarą
Sierpień
20Zasoby, koszty, inwestycje
Lipiec
23Ulga to nie Radość
18Na ile pomoc jest pomocą?
2Paradoks wyboru a Szczęście
Maj
28Czy to jest zgodne z prawdą?
21Klatka iluzji posiadania. Otwórz ją!
Kwiecień
19Ile pieniędzy potrzebujesz?
16Jesteś podróżnikiem czy turystą?
6Brzydki stół, brzydki stół !!!
Marzec
24Nieznane- fascynuje czy przeraża?
22Fenomen alkoholu
16Wyrzuć to z siebie !!!
Luty
19Myśli dzielą dźwięk na dwa
Styczeń
27Narkotyk gorszy od heroiny
20W czym się kąpiesz?
10Jak reagujesz na słowo NAUKA?


2009
Grudzień
20Radość jest sukcesem!
Listopad
22O nieporównywalnym
9Uśmiech- najkrótsza droga do drugiego człowieka.
Październik
23Nie miej nadziei przyjacielu, decyduj!
18Wolność jest wewnątrz!
Wrzesień
24Książka- przyjaciel, który nigdy nie zdradzi.
8Pułapka perfekcjonizmu
Sierpień
12Starzeć się nie „doroślejąc”
5‘DOŚWIADCZAĆ’ jest wszystkim!
Lipiec
21Idź swoją drogą
15Dystans i przypisywanie znaczenia (prezentacja cz.2)
7Przyjemność, flow i misja
2Rozkosz bycia nie-poważnym
Czerwiec
20Liczy się podróż
9(Nie)osiągalna teraźniejszość
Maj
30Jaka jest twoja muzyka życia?
22Dwie strony życiowego medalu
10Być jak chiński bambus
4Metafora plastikowej kostki
Kwiecień
25Czym jest problem?
17Dwulatek moim nauczycielem?