michalgrzeskowiak.pl: Bezbłędny Projektor

Wyobraź sobie, że zamiast głowy posiadasz projektor i gdziekolwiek nie pójdziesz, cały czas wyświetlasz przed sobą to, co aktualnie w nim jest- światła i cienie. Nie obwiniasz świata zewnętrznego za to, co widzisz. Wiedząc, że to twój własny film, nie walczysz z nim, nie bronisz się przed nim, ani nie szukasz winnych, gdy ci się nie podoba.

Przywrócenie sobie autorstwa tego, co widzimy w świecie, to być może kluczowy krok do wolności. Bo wśród najprostszych i najskuteczniejszych narzędzi uświadamiania, jest jedno, które jest do bólu prawdziwe. I sprawiedliwość tego świata wyraża się między innymi w tym, że dostajemy zewnętrzny pokaz naszych treści wewnętrznych.

Myślimy, że źródło tego, co widzimy jest w świecie zewnętrznym, ale projekcja nigdy nie kłamie- widzę dokładnie to, co trzymam obecnie w swoim umyśle. Nie jestem co prawda tym, co utrzymuję w umyśle- prawdopodobnie zostało to tam wchłonięte niewinnie, nieświadomie. Jestem więc niewinny, że tak się stało, natomiast jestem odpowiedzialny za konsekwencje i za to, żeby od tego momentu coś z tym zrobić. To szansa na zakończenie obwiniania, oceniania, irytacji na innych (projekcja cienia) i szansa na zakończenie ciągłego stawiania piedestałów (projekcja światła), które regularnie upadają. Ani jedno ani drugie nie pozwala mi widzieć ludzi, ani siebie.

Po pierwsze wyświetlamy cienie- to czego nie chcemy widzieć w sobie. To co niezaakceptowane wróci w innej formie, w innym czasie. Wróci właśnie po to, żeby w końcu zostało uznane, zaakceptowane i w ten sposób uwolnione. To tak jak ze szkołą- nie chcę się uczyć, to po prostu będę powtarzał klasę. Irytacja na innych to w istocie tworzenie z nich kozła ofiarnego. To ja czuję się nieprzyjemnie, bo czegoś nie akceptuję, jednak wypieram to i dlatego zaczynam to widzieć w innych. Tą strategią mam nadzieję na pozbycie się moich niechcianych cech- niestety jest to fałszywa obietnica, która osłabia obie strony. Unikając cienia tworzę iluzję, że jest on ode mnie większy. Pozwalając na niego widzę prawdę, że to ja jestem od niego większy, a uznany cień znika. Unikanie “tego, co jest” jest lękiem, natomiast “to co jest” nigdy nie jest lękiem. Wszystko co objęte, przestaje nas kontrolować. Przykładowo- gdy “ktoś mnie irytuje” (w rzeczywistości jest tylko wyzwalaczem, ekranem moich treści) od razu pojawia się we mnie chęć pouczenia tej osoby. Pokusa jest duża, jednak jedynym sposobem mojego rozwoju jest zatrzymanie się i zrobienie czegoś innego. Pomyśl więc jaką radę dałbyś tej osobie. Nie mów jej (chyba, że otwarcie, konkretnie cię o to prosi), a zamiast tego zobacz jak ta rada może być dokładnie tym, co masz zastosować u siebie, żeby w tej sytuacji czuć spokój wewnętrzny. Trzeba mieć jaja, żeby zacząć funkcjonować w ten sposób, puścić durną dumę, która tylko spina. Naprawdę warto!

Po drugie wyświetlamy światła- pozytywne aspekty i potencjały, których sami sobie odmawiamy, tworzymy bożków oraz szukamy wybawicieli. Na przykład idealizujemy nowo poznane osoby po jednym zachowaniu. Widzisz po czasie, że ta osoba ma luki? Oczywiście- wsadziłeś ją na piedestał wyobrażonego ideału. Nawet jeśli dosyć długo się tam utrzyma, to i tak w końcu spadnie, z tego prostego względu, że każdy ma słabe strony i każdy się cały czas uczy. Każdy człowiek jest tutaj, żeby się uczyć. Każdy człowiek jest tutaj z określonym zestawem talentów (co oznacza, że nie będzie geniuszem we wszystkim). Ta osoba cię nie rozczarowała- to ty odczarowałeś swoją projekcję. I to prawda, że to jest bolesne, ale to nie jej wina. Twoja też nie, bo radziłeś sobie tak jak mogłeś, szukając wytchnienia.

Osoba, metoda, system, miejsce, zjawisko, światopogląd, narzędzie, przedmiot- tak bardzo chcemy nadać czemuś cechy bezbłędności, wszechwiedzy, wymyślonej perfekcji. Identyfikować się z czymś jako naszą prawdziwą tożsamością. Ale to tylko kwestia czasu, gdy zobaczymy pęknięcia w skorupce- wszystkie formy i dogmaty mają swoje pęknięcia i to warto od początku zaakceptować, bez myślenia magicznego, ani tragicznego. Ta nieidealność jest perfekcją życia, a wymyślona perfekcja jest mentalnym więzieniem (bo cały czas szukamy czegoś, czego nie możemy znaleźć, kolekcjonując serię rozczarowań). Nie ma potrzeby tworzyć sobie z nich czegoś w rodzaju ogrodzenia pod napięciem. To odkrycie może nas skierować na odkrycie, że to kim jesteśmy tak naprawdę jest w dużym stopniu tajemnicą, której żadna etykieta nie obejmuje.

Projekcja światła ma też miejsce, gdy szukamy wybawcy na zewnątrz, żeby rozwiązać swoje problemy wewnętrzne. Jakaś osoba czy metoda może mi jak najbardziej towarzyszyć w zmianie, ale to nie ona jest źródłem mojej zmiany. Osoba o cechach terapeutycznych jak najbardziej może mi ułatwić usłyszenie siebie, rozjaśnienie myślenia, podjęcie decyzji, ale źródłem zmiany jest zawsze… Moja Gotowość i tylko ona jest decydująca w rozwiązywaniu problemów czyli w wejściu na wyższy poziom świadomości.

Jak przestać czynić bożka z jakiejś tymczasowej formy życia? Zobacz co wyidealizowałeś (osoba, dieta, metoda, dziedzina), znajdź kilka pęknięć i zaakceptuj je. Zrelaksuj się w tej perspektywie i zobacz, że to jest naturalne.

Zobacz też, że to, co podziwiasz w innych jest tym, co chce urosnąć w tobie- przestań sobie tego odmawiać, szukając wybawców- ty sam siebie wybawiasz poprzez pozwolenie na wzrost. Nie dyskwalifikuj swoich zdolności i talentów- jeśli widzisz je w innych, to znaczy że masz je w sobie jako potencjał, który prosi o uwagę.

Od projekcji idźmy w kierunku projektów, które pochodzą bezpośrednio z prawdziwego kontaktu z własną istotą. A inni ludzie będą wtedy tym, czym są naprawdę… prezentem.

m



all posts



2018
Lipiec
3Po Co Nam Edukacja
Czerwiec
11Bezbłędny Projektor
5Test Bogactwa
Maj
23Co Jest Toksyczne
4To Nie Życie Jest Ciężkie
1Smak Inny Niż Wszystkie
Kwiecień
29Chcąc Szczęścia Oddalam Się Od Niego
4Prawdziwy Autorytet


2017
Listopad
26Pierwszy Krok Odwagi


2016
Wrzesień
20Wodospady
Lipiec
21Co Zmieniłbyś W Swoim Ciele?
11Spotykanie Się Ze Sobą
Marzec
10Porażka Odmowa Depresja Wkurwienie
33 Pytania Których Niestety Nie Zadajesz
Styczeń
26Spróbuj Tego Zamiast Ustalania Celów
5Zamiast Wybierać Zawód Zadaj To Pytanie


2015
Grudzień
2Jesteś Jak Krowa czy Bizon?
Październik
76 Korzyści z Własnej Grupy MasterMind
Wrzesień
12Nie trzeba posiadać żeby doświadczać
Lipiec
6Jak budować spokój wewnętrzny
3Osadzenie w naturalnej kreatywności
1Już mi się nie chce
Czerwiec
8Planowane nieplanowanie
3Moje 3 nawyki- filary
Maj
25Dwa rodzaje perfekcjonizmu
21Omnia mea mecum porto
Marzec
6Czego nauczyły mnie wystąpienia publiczne
Luty
16Nieważne co praktykujesz
Styczeń
1Trzy Słowa Roku


2014
Grudzień
31Lekcje z sukcesów i porażek 2014
29“Kwestionuj wszystko”- czyli co wkrada się tylnymi drzwiami
28Wspólny element treningu, wdzięczności i problemów
28Gdy zmiana jest trudna
26Trzy poziomy komunikacji
24Presja perfekcyjnej pasji przeczy Pasji
23Sposób opowiadania czyli sposób życia
22Życiówka zamiast presji życiówek
21Jak zachowywać jasny umysł
20Banalna prostota sukcesu
19Rozwojowe- nierozwojowe
18Dyscyplina najwyższą formą wolności?
17Mój mentor mnie wkurza
17Prawdziwe CV
16Dwa rodzaje zmęczenia
14Minimalizm czyli optymalizm
13Odłączyć się, żeby włączyć Życie
12Ponabijać się z siebie
11Motyw przewodni
10Dziennik mocy
9Rytuały zamiast rutyny
9Świętować bez poczucia winy
7Mój Osobisty Słownik Transformacyjny (MOST)
7Jak zatrzymać magię momentu
5Wędrówka po siedmiu planetach
4Po prostu bądź ze sobą szczery
3Chwasty to powód do radości
2Opresja. Depresja. Progresja.
Sierpień
32 razy więcej mięśni w 7 dni
3Nie piszę, bo doświadczam
Maj
11Mogłem to zrobić lepiej
9Co dało mi 5 lat rozwoju osobistego
6Ile waży ciężka sytuacja?
6Algorytmy plus serce


2013
Grudzień
5Syndrom zimnej herbaty
Listopad
1610 dni życia jak mnich- tortura czy wyzwolenie?
1227 lekcji na 27. urodziny
Czerwiec
6Cały pakiet albo nic
5Z wizytą u siebie
5Kupowanie i mnożenie szczęścia
Kwiecień
26Technika jednego piwka
26Zakaz zakazów czyli nie czytaj tego!
26Autoterapia zwana bieganiem
26Jak pozbyć się przywiązania do racji
26Technika na zyskiwanie spokoju
26Niepokorna pokora
26Kiedy w końcu będziesz OK
Marzec
7Bądź Piękny
7ABC Procesu Coachingowego
7Jak odłożyć broń
Luty
15Jestem na diecie
15Istota i dodatki
143 Triki Oszczędzające Pieniądze


2012
Listopad
30Wzmacniać to, co dobre
30Spojrzenie odwiedzającego
29Mocne fundamenty szczęścia
29Chcę tu być
28“Nie zasługuję na szczęście”
19Masz rację
19Daj im się wygadać
19Wyprowadź je na spacer
19Sztuka realizowania marzeń
14Jak nie ominąć niczego ważnego w życiu
7Jak zarządzać swoją złością
5Podwójne zwycięstwa
5Jak nigdy więcej nie być wyśmianym
Październik
30Pełny ekran na monitorze życiowym
30Drugi maraton … czyli jak zyskiwać energię
16Drugi maraton … czyli jak radzić sobie z bólem
16Drugi maraton … czyli zmiana systemu motywacyjnego
Sierpień
24Trzy języki, które warto znać
23Egzamin na prawo jazdy
23Jestem amatorem
19Doświadczać, tworzyć, dzielić się
15Za późno, nie dam rady …
11Jasna i ciemna strona planowania
11Witaj Człowieku!
Lipiec
11Bycie Nauczycielem
Czerwiec
20RazDwaTrzy Teraz
15Nie wyobrażam sobie
3Ultra lekkie – Pełne Życie
3Wegańska przygoda przez 30 dni
Maj
20Nawyki behawioralne i mentalne
3SURF’owanie i HOST’owanie
3Obejmowanie strachu
Marzec
31Wytrwałość i odporność
30Ekstremalne szczęście? Nie, dziękuję!
30Ile mam lat?
29Zdrowe finanse
29Czy jesteś trochę w ciąży?
12Właściwa kolejność
6Wszystko za darmo czy nic za darmo?
Luty
20Spotkanie z zimnem
11Moi Mentorzy
6Zdrowa Dawka Trucizny
Styczeń
13Jak Bieganie uczy mnie Życia
10Gdy przez długi czas nie patrzę na zegarek …
10Powinienem być inny
10Oczyszczenie wielopoziomowe


2011
Grudzień
17Matematyka Szczęścia
Listopad
9Sto Procent Prawdy
Październik
17Maraton i jego Zakręty
Wrzesień
8Jak powiedzieć nie, aby powiedzieć TAK
Sierpień
410 korzyści ze znajomości języków (nie)obcych
Czerwiec
11Jak zostać Coachem w 5 minut
7SUPERPRODUKTYWNOŚĆ w 3 prostych krokach
2GREAT DREAM- 10 kluczy szczęśliwszego Życia
Kwiecień
29Co Cię naprawdę powstrzymuje?
Marzec
10Potęga interdyscyplinarności
10Zapraszam na szkolenie
10Ja- spółka z ogromną odpowiedzialnością
Luty
17Muzyka jest medytacją
6Szanuj swoje słowo
Styczeń
25Prawdziwa Akceptacja
25Człowiek pośrodku
25Przewrót w przód


2010
Grudzień
21„Po co”- odkryj trybiki w machinie zachcianek
16Głębia Życia
Październik
31Przejawiająca się Radość
18Dziękuję za krytykę
12Miłość to nie kontrakt
12Czy warto mieć rację?
Wrzesień
1“Szczęście” bycia ofiarą
Sierpień
20Zasoby, koszty, inwestycje
Lipiec
23Ulga to nie Radość
18Na ile pomoc jest pomocą?
2Paradoks wyboru a Szczęście
Maj
28Czy to jest zgodne z prawdą?
21Klatka iluzji posiadania. Otwórz ją!
Kwiecień
19Ile pieniędzy potrzebujesz?
16Jesteś podróżnikiem czy turystą?
6Brzydki stół, brzydki stół !!!
Marzec
24Nieznane- fascynuje czy przeraża?
22Fenomen alkoholu
16Wyrzuć to z siebie !!!
Luty
19Myśli dzielą dźwięk na dwa
Styczeń
27Narkotyk gorszy od heroiny
20W czym się kąpiesz?
10Jak reagujesz na słowo NAUKA?


2009
Grudzień
20Radość jest sukcesem!
Listopad
22O nieporównywalnym
9Uśmiech- najkrótsza droga do drugiego człowieka.
Październik
23Nie miej nadziei przyjacielu, decyduj!
18Wolność jest wewnątrz!
Wrzesień
24Książka- przyjaciel, który nigdy nie zdradzi.
8Pułapka perfekcjonizmu
Sierpień
12Starzeć się nie „doroślejąc”
5‘DOŚWIADCZAĆ’ jest wszystkim!
Lipiec
21Idź swoją drogą
15Dystans i przypisywanie znaczenia (prezentacja cz.2)
7Przyjemność, flow i misja
2Rozkosz bycia nie-poważnym
Czerwiec
20Liczy się podróż
9(Nie)osiągalna teraźniejszość
Maj
30Jaka jest twoja muzyka życia?
22Dwie strony życiowego medalu
10Być jak chiński bambus
4Metafora plastikowej kostki
Kwiecień
25Czym jest problem?
17Dwulatek moim nauczycielem?