Archiwum kategorii: radość

Drugi maraton … czyli jak zyskiwać energię

Bieg maratoński wymaga dużej ilości energii. Energię fizyczną można czerpać z napojów izotonicznych i z węglowodanów w różnych formach (banany, cukier, czekolada). Jest jednak energia, która jest o wiele ważniejsza podczas tego biegu- energia mentalna i emocjonalna. Bieg odbywa się … Czytaj dalej

Zaszufladkowano do kategorii coaching, Inspiracje, odpowiedzialność, piękno, radość, rozwój, szczęście, wolność | Możliwość komentowania Drugi maraton … czyli jak zyskiwać energię została wyłączona