michalgrzeskowiak.pl: 27 lekcji na 27. urodziny

Na dzień przed moimi narodzinami byłem źle odwrócony w brzuchu mojej mamy. Lekarze planowali więc cesarskie cięcie. Jednak dla pewności, na kilka godzin przed porodem, wykonali ostatnie usg i okazało się, że przez noc jednak zdecydowałem się ustawić poprawnie. Poród odbył się więc bez problemu. To było 27 lat temu.

Dzisiaj nadal zdarza mi się wiercić i źle ustawiać, ale ostatecznie wszystkie życiowe zakręty pokonuję sprawnie.

Nie lubiłem odrabiać lekcji w szkole, ale za to bardzo lubię odrabiać lekcje w życiu.

Czego się nauczyłem przez ten czas?

  1. Nie mogę nikogo zmienić, ani zmotywować. Zmiana jest osobista. Motywacja jest osobista. Poprzez swoje działania mogę jedynie inspirować, ale to czy taka inspiracja padnie na podatny grunt nie zależy już ode mnie 🙂
  2. We wszystkim miej umiar, z umiarem włącznie. Wyjątek od reguły pozwala na zdrową równowagę i chroni nas przed szaleństwem zasad. Spontaniczne szaleństwo nie uczyni z Ciebie szaleńca, jeden fast food nie zrujnuje Twojego zdrowia, a weekend odpoczynku nie uczyni z Ciebie śmierdzącego lenia 🙂
  3. Całkowite pozbycie się lęku jest nieosiągalne. Lęk ewolucyjnie chroni nas przed zagrożeniem i pojawia się jako reakcja ciała na coś nieznanego. Jest wspaniałym zjawiskiem, która pozwala być bardziej uważnym. Odczuwanie tremy to najlepszy sygnał, że wyzwanie jest dla Ciebie ważne.
  4. Z góry załóż, że popełnisz liczne błędy i poniesiesz liczne porażki. Takie podejście pozwala na duży dystans i wspiera wytrwałość znacznie lepiej niż idealizacja, że wszystko pójdzie po naszej myśli. Błędy i porażki są konieczne do jakiegokolwiek rozwoju. Naucz się dostrzegać chwasty z uśmiechem na twarzy. Jeśli jest ich dużo, to znaczy, że masz duży ogród 🙂
  5. Czas to nie pieniądz. Czas jest cenniejszy niż pieniądze! Nawet jeśli wierzysz w kolejne wcielenia, to w tym kształcie, w takiej formie i w tej chwili znajdujesz się tylko teraz. Nie dokupisz kolejnej minuty nawet za miliony. Czas to życie. Nie sprzedawaj go za marne grosze.
  6. Jeśli myślisz, że czegoś Ci brakuje, zacznij dawać. Daj coś komuś, nie chcąc nic w zamian. Bardzo szybko zobaczysz, że zawsze masz dużo więcej niż wystarczająco. To tylko małe sfrustrowane dziecko w Tobie, które zapaliło się na widok nowej zabawki i jest przekonane, że bez niej życie jest niepełne. Przetrzyj oczy- masz w tej chwili więcej niż Ci potrzeba.
  7. Rzeczy materialne są częściej ciężarem niż bogactwem. Rzeczy warte posiadania, to jedynie te: a) naprawdę praktyczne i wysokiej jakości, b) inspirujące (piękne, estetyczne). Wszystkie przedmioty ponad te dwie kategorie są po prostu zbędnym balastem i materialną reprezentacją przywiązania do przeszłości (np. sterty pamiątek) albo wiecznego odkładania na później (np. nieprzeczytane książki). Pozbycie się ich uwalnia nie tylko przestrzeń, ale przede wszystkim umysł 🙂
  8. Bycie sobą jest o wiele bardziej wyjątkowe, niż staranie się o bycie wyjątkowym. Porównywanie się do innych i obsesyjne naśladowanie, jest traceniem najcenniejszego skarbu, jaki dostałeś. Tym skarbem jest Twoja unikalność. Takiego unikatu nigdy wcześniej nie było, nie ma i nie będzie. Dbaj o niego perełko!
  9. Bezwarunkowa uczciwość zapewnia spokojny sen. Ukrywanie czegokolwiek pochłania bardzo dużo energii i ma krótkie nogi. Czasami pozwoli coś ugrać, ale długoterminowo każde oszustwo nas osłabia. Uczciwość to cnota przejawiana nie tylko w stosunku do innych, ale w pierwszej kolejności w stosunku do samego siebie. Bezwarunkowo.
  10. Najlepsze rzeczy w tym życiu są za darmo. Te droższe też są ok, ale przynoszą inny rodzaj satysfakcji. Najpiękniejsze są jednak rzeczy spontaniczne, związane z innymi ludźmi oraz z doświadczaniem zapominania o mijającym czasie 🙂
  11. Prawdziwa szkoła jest po wyjściu ze szkoły. Prawdziwa książka zaczyna się, gdy zamykasz okładkę. Prawdziwe szkolenie zaczyna się, gdy wychodzisz z sali. Prawdziwy certyfikat to realna umiejętność. Mądrość przychodzi jedynie poprzez bezpośrednie doświadczenie 🙂
  12. Można przekazać więcej, mówiąc mniej.
  13. Większość pozornych problemów znika gdy jesteśmy 1) dobrze wyspani 2) zdrowo odżywieni 3) świeżo dotlenieni. Zanim zabierzesz się za poważne dyskusje, decyzje, wnioski i dramaty, upewnij się że powyższe trzy punkty zostały spełnione. Często drzemka lub spacer sprawią, że problem zniknie zupełnie. A jeśli rzeczywiście jest poważny, to w końcu spojrzymy na niego trzeźwo i konstruktywnie. Upewnij się też, że jesz prawdziwe jedzenie, a nie chemiczne substytuty.
  14. Codzienny zimny prysznic jest najprostszym i najzdrowszym treningiem wytrwałości 🙂 Wzmacnia nasz system odpornościowy oraz oswaja nas z doświadczaniem niewygody. 3 minuty dziennie, których jedyną negatywną konsekwencją jest to, że przez chwilę jest nam zimno, skutkują wzmocnieniem fizycznym i psychicznym. Nie uwierzysz dopóki nie doświadczysz!
  15. Znajomość kilku języków poszerza perspektywę bardziej niż cokolwiek innego. Każdy język jest dorobkiem kultury danej nacji i znakomicie ją wyraża, dlatego mówiąc w obcym języku myślimy i czujemy się inaczej. To podróż tak fascynująca, że przebija wszystkie inne korzyści bycia wielojęzycznym.
  16. Posiadanie jednej pasji to za mało. Zbyt dużo osób martwi się, bo nie znalazła jednej ukochanej dziedziny. Ale bycie pasjonatem to nie jedna dziedzina, lecz sposób bycia. Uczyń każdą czynność swoją pasją. Przestań szukać, zacznij się pasjonować. Bycie pasjonatem to decyzja 🙂
  17. Spokój wewnętrzny wynika ze zrozumienia naturalnego prawa nietrwałości.  Zmienia się wszystko, zmienia się każdy i zmiana zachodzi zawsze. Brak spokoju nie wynika więc z doświadczeń zewnętrznych, tylko ze ścisłego przywiązania do tego czego chcemy oraz z niechęci do tego czego nie chcemy. Jak to ćwiczyć? Jest taka ładna mantra: “to też się zmieni, to też się zmieni, to też się zmieni …” Połączona z uśmiechem czyni cuda  🙂
  18. Część z naszych marzeń jest nielogiczna, nierozsądna i nieopłacalna. Nieważne. I tak warto je realizować. W swoim sercu wiesz dlaczego.
  19. Bieganie maratonów to dużo więcej niż sport. Ponad wszystko pozwala zobaczyć ból, trudności i problemy jako 1) nieuniknione- gdy cel jest ambitny, 2) przejściowe i tymczasowe, 3) pozwalające docenić osiągnięcie.
  20. W relacjach zamień oczekiwania na ciekawość. Zmiana punktu skupienia pozwoli Ci z łatwością nawiązywać dużą ilość relacji z różniącymi się od siebie ludźmi. To może okazać się kluczowe dla powodzenia w życiu i biznesie. Zamiast chcieć wywierać wrażenie, uzyskać akceptację albo podziw, po prostu wychodź do ludzi ze schematem: “ciekawi mnie kim jesteś” 🙂
  21. Perfekcjonizm to łatka na tchórzostwo. Prawdziwych perfekcjonistów jest bardzo mało, za to masowo używamy tego słowa jako wymówki, bo boimy się zrobić coś słabo na początku. Miej odwagę robić coś słabo na początku, zamiast czekać aż kiedyś będziesz gotowy. Gotowy żeby zacząć jesteś już teraz!
  22. Jeśli nie podejmuję działania po decyzji, to znaczy że w ogóle jej nie podjąłem. Decyzja = konsekwentne działanie. Według badań jeśli nie podejmiemy pierwszego działania w ciągu 72 godzin od decyzji, to szansa, że w ogóle je podejmiemy spada do około 1 procenta. Nie oszukuj się! Albo podejmujesz pseudo-decyzję albo podejmujesz DECYZJĘ 🙂
  23. Życzliwość to uniwersalny klucz do większości drzwi. Najlepiej praktykować ją jak najczęściej i bez powodu 🙂
  24. Pisanie i rysowanie pozwalają zobaczyć własne myśli. Pisz swoje myśli, rysuj swoje wizje. Wyjmij je na zewnątrz ze swojej głowy. Gdy już je zobaczysz, możesz uporządkować je tak, aby Ci służyły.
  25. Starać się zadowolić wszystkich dookoła, to gwarancja frustracji. Nawet najpiękniejsze i najbardziej inspirujące video na youtube ma zazwyczaj tysiąc like’ów i …14 dislike’ów. Nie spodobasz się wszystkim. Kropka.
  26. Granicą mojej wolności jest Twoja wolność … czyli nie udzielam konsultacji bez zlecenia! Kochamy dawać rady innym, bo to bardzo wygodne. Ale jeśli ktoś wyraźnie nie prosi o radę, to dając ją wysyłamy mu dwa sygnały: a) nie akceptuję Cię takiego jakim jesteś, b) wiem lepiej co jest dla Ciebie dobre. Taka postawa to wchodzenie z butami w czyjąś wolność. Ale niech Twoja wolność szanuje wolność innych 🙂
  27. Nie pozwól wiedzy stanąć na drodze do prawdy. Wiedza w postaci założeń, uprzedzeń, przeświadczeń i opinii, pochodzi z przeszłości. Prawda pochodzi z teraźniejszości. Uważaj więc czy masz wgraną najnowszą aktualizację i wciskaj jak najczęściej przycisk “odśwież” 🙂 Czyść umysł, a będzie Ci łatwiej 🙂

27 lat, a co to będzie dalej? 🙂